目前日期文章:200811 (2)

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★正確保養6步驟★

步驟一:卸妝
1.將眼部的妝與臉部的妝一起卸掉的人可要注意了, 因為這是不對的卸妝方式,且容易讓眼部出現小細紋;通常眼妝比較不易脫落,所以應將妳的眼妝以專用的卸妝液(油)慢慢的徹底清除後,接著再將底妝卸除才是。
2.在臉部塗上卸妝乳(霜)後,以食指、中指及無名指三指由內向外、由下往上的輕輕推開來;特別在容易產生皺紋處以直角方向滑過,還要記住千萬不要用按摩的方式卸妝,因為錯誤的按摩更容易讓臉部的線條鬆弛。
3.要將卸妝乳液徹底清除,建議可使用濕潤的面紙由下往上,以逆著汗毛的方向擦拭,才能讓毛孔不留下任何污垢。如果妳的肌膚容易過敏,最好再用清水溫柔的清洗一次即可。

步驟二:洗臉
1.洗臉前應先將雙手洗淨然後才開始洗臉。
2.首先,應先用溫水輕輕拍洗臉龐,然後再將洗面乳塗在手上,等到充分摩擦產生泡沫後再塗於臉上。但是很多人洗臉時都直接將洗面乳塗在手上便立即塗抹臉部,這是錯誤的觀念,因為只有產生的泡沫才可以將臉部的污垢徹底溶解清除,如果不先讓洗面乳產生泡沫就沒有意義了;且若不等泡沫完全產生即搓揉臉部,也很容易讓臉部因為乾燥而產生微小的細紋喔!
3.沖洗也要注意不能搓揉肌膚,要訣是用水洗淨泡沫,而不是用手。用手掬水沖洗臉部,更可使泡沫快速溶於水中。
4.洗好臉要拭乾臉部水分時,與其使用毛巾還不如面紙來得溫和,不妨試試。

步驟三:化妝水
1.在這裡要釐清平常妳可能會出錯的保養觀念,那就是:使用化妝水並不一定要用拍打的方式進行。化妝水只需以化妝棉沾濕,在臉上輕壓數次後,便能充分滲入肌膚底層,過於頻繁的拍打反而容易使臉上的毛孔張開,最後造成肌膚的損傷。
2.但是如果妳的拍打方式正確,且剛好在對的位置上,的確能使肌膚保有年輕彈性的質地。而這裡所說的正確位置指的是「臉部輪廓」,以化妝棉像鐘擺一樣有節奏的輕拍臉部輪廓部分,可給予肌膚適度的刺激,對於預防臉部鬆弛有不錯的效果。
3.而化妝水的取用方式可用化妝棉或以手沾濕,再輕壓臉上即可,重點是要適量,且得在妳洗完臉之後,馬上就讓化妝水滲入肌膚裡,才不會讓肌膚愈來愈乾燥,或者有滋生任何小細紋的機會發生。

步驟四:美容液
1.依各種美容液的不同功能,使用的方法也會有所不同。例如,專門改善細紋的美容液,與其塗抹全臉,不如塗在容易產生皺紋的部位更來得有效。就算是以保濕為主要目的的美容液可適用在全臉上,但建議可先從最容易乾燥的眼睛四周或是兩頰開始抹起,如果塗著塗著發現某個部位的肌膚吸收力非常快速,就可得知這個部位是最需要美容液的滋潤處,可再重複塗抹幾次使保養效果更能長驅直入肌膚裡。
2.對於特別容易老化的肌膚如眼睛四周,應使用專用的眼部精華液,以避免這個部位的鬆弛現象及細紋皺紋的產生。建議可將眼用精華液少量輕點在眼睛下方、眼尾、眉下等處,並且避免使用容易施力過大的食指,改以不易施力的中指及無名指,像彈鋼琴一樣的將精華液在眼周輕輕彈推開來即可。

步驟五:乳液
1.在塗上乳液或乳霜之前,妳也許從來都沒有注意過自己的姿勢吧?如果是邊看電視或邊看雜誌還好,但若妳是以斜臥在床上或沙發上等散漫的姿勢來進行肌膚保養,可就不太好了。因為當妳把背挺直了,便有促進內臟機能的活絡化功效,也能給予肌膚適當的刺激,在這樣的狀態下進行肌膚保養,絕對會有事半功倍的效果喔!
2.再來,偶爾為自己進行手部體操也能讓膚質變得更好,就算妳只是輕輕的轉動手指或手腕,也可使手部的溫度上升,並使末端血流量增加,進而促使後續的乳液或乳霜更容易被肌膚吸收。因為在肌膚上塗抹冰冷的東西,會使毛孔急遽收縮,但如果藉著簡單的運動或將熱毛巾等溫熱的東西置於肌膚上,則可使毛孔擴張,也可幫助乳液或乳霜更易於深入肌裡。

步驟六:乳霜
1.現在開始要塗抹乳液或乳霜了,請先從妳的額頭、兩頰及下顎處塗上乳液(霜),再以食指、中指、無名指這三根手指由內而外、從上到下的輕輕推塗開來,對於容易產生細紋的地方則以直角方向進行。另外,如果是在早上塗抹的乳液,多半含有SPF防曬係數,請一定要仔細輕柔的推抹,因為這可能會影響妳今天整個臉部彩妝的成功與否,千萬要讓它充分且均勻的被吸收到肌膚裡去才行。
2.還要注意的是,不要以乳液或乳霜來進行臉部按摩,就算要小小按摩一下,也只以手指在肌膚上滑動即可,超過這個限度便容易使肌膚受到拉扯,甚至有促使小細紋增生的機會。
3.妳也可採用穴道按摩法,這樣既不用擔心肌膚摩擦,且對保持水嫩柔滑的肌膚也有更實際的效果。

擁有平滑柔嫩肌的重點座右銘
1.卸妝是使臉上的污垢自動浮出毛孔,故不需使勁的摩擦。
2.洗臉時需先將洗面乳/皂充分搓揉出泡沫來,才能徹底清除臉部污垢。
3.別再以拍打的方式將化妝水塗抹在臉部了,以輕柔的按壓方式就已十分足夠。
4.對於不斷補充美容液仍迅速吸收的部位,記得要再加強補充足夠的滋養。
5.塗抹乳液或乳霜時,動作請盡量輕柔,要擁有美麗的肌膚質感可不能靠蠻力。
6.早晨塗抹的乳液是預先為之後的彩妝打好底,而夜晚進行的乳霜則是為了讓肌膚更加放鬆而做的保養。

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清潔、去角質、防晒、美白、保濕非常重要


★前三個月★
臉部:
1.每週進行1~2次去角質。磨砂膏,臉部去角質,有時會以冰河泥之類的面膜代替,目的是清潔、收縮毛細孔。
2.加強防曬、美白工作。
3.不要忽略每天的基礎保養工作(清潔、卸妝、調理、滋潤)。
4.有必要可以每1~2週進行專業護膚1次。
身體:
1.每週進行一次全身去角質,特別是背部、手肘、膝蓋、腳踝。
2.記得每天要擦上護手霜及身體乳(腿部、肩膀)。
3.指甲:一個月前修剪,至婚前指甲長度剛剛好。
4.若要當天曲線更窈窕,記得每天沐浴後,塗抹瘦身產品。
5.身體美白注意部份:手肘、膝蓋、手臂、肩膀、背部、前胸、頸部,可塗抹身體美白乳液,可局部塗抹美白精華液於身體暗沈痘疤處。
6.盡量不要穿露手臂及背部、低胸的服裝。
7.頭髮:可前一個月先燙及修剪頭髮(婚前三個月開始留長頭髮)。
8.婚禮前一個月去娩臉一次,皮膚會較光滑、保養品易吸收、好上妝。
9.若是穿較緊的細肩帶的禮服,在肩膀上有勒痕怎麼辦?強烈推薦使用綠茶包(泡過的含有茶汁時)+冰塊來冰敷!
生活作息要規律,多喝水、少吃剌激性食物,吃七分飽、每天晚上8點後不要喝水及吃宵夜,11點前就寢。

★新娘保養前二週全攻略★
臉部:
1.每天徹底卸妝清潔。
2.每週進行1~2次去角質。
3.每天敷片狀美白或保溼面膜,每週加強敷深層清潔面膜。
4.保養品不要輕易更換,不要任意進行換敷療程,不要用沒使用過的保養品。
5.可加強肌膚按摩。
身體:
1.加強手臂肌膚的護理:將滋潤面膜或護手霜敷於雙手上。
2.用保鮮膜包裹20分鐘再用清水洗淨,並再度抹上護手霜。
3.指甲再度修整。
4.全身脫毛。
5.全身去角質。
6.頭髮:每週加強護髮。
生活作息:11點前就寢,8點後不喝水,不吃宵夜。


★新娘保養前一晚全攻略★
臉部:
1.卸妝、清潔。
2.敷片狀美白或保溼面膜。拍照當天一大早起來在敷一片保濕面膜。
3.加強眼霜及精華液的使用(安瓶)。
4.切記不可以在要訂結婚的前三天去做臉
身體:
1.泡澡10分鐘。
2.全身擦上保溼乳液。
3.頭髮:可加強上捲子。
生活作息:11點前就寢,8點後不喝水,不吃宵夜,當天盡量少吃鹹、辣的食物,有必要的話,可以稍微喝一點酒幫助入眠。
急救:
1.眼部浮腫、黑眼圈:冰敷綠茶包5分鐘。
2.臉部浮腫:先用溫水洗臉,再用冷水洗臉,多拍打臉部肌膚,沐浴時,身體沖熱水,臉部沖冷水。
3.乾燥脫皮:拍保溼化妝水,敷保溼面膜,滋潤眼霜調和保溼粉底乳打底。
4.大痘痘:冰塊冰敷,再用眼藥水塗抹。


★新娘美背護理DIY★
準備道具:尼龍材質手套(一雙10~20元不等)、茶樹沐浴精、熱毛巾、美背去角質霜、青春棒、敷背面膜、濕紙巾、美白精華液、精油爽身粉。
PS.可請你的另一半幫你服務或自己用都可。
步驟:
1.首先戴上手套或浴巾。
2.沾濕雙手再用點沐浴精,輕輕搓洗背部。
3.用水或濕毛巾擦淨,再用熱毛巾熱敷一下。
4.背部擦乾後塗上美背去角質霜(此產品是臉部專用的,在一般的開放式化妝品專櫃都有,例如:ZX,XA的產品
5.再用雙手順同一方向,將去角質霜推開,直到有屑屑產生,推到去角質霜乾淨為止,再用濕毛巾擦淨。
6.若有粉剌或痘痘,則用消毒過的青春棒來去除,再用美背噴霧殺菌消炎及消炎化妝水或冰塊退紅,最後再用一點爽身粉打底。

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